Centro d'AiutoLe lezioni di Mindfulness di Fitprime Smart si concentrano sull'apprendimento di tecniche di meditazione e di respirazione, con il fine di sviluppare una maggiore connessione con se stessi e con gli altri, imparando a gestire le emozioni in modo più sano per affrontare le sfide che incontriamo nella quotidianeità.
Le lezioni sono tutte condotte da professionisti qualificati, esperti nell'insegnamento di tecniche di consapevolezza e meditazione.
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